仕事柄、どうしてもお昼や夜に自炊する時間がなくて、マクドナルドやケンタッキー、モスバーガー・・・などのファストフードに頼ってしまいます。

また、疲れていればいるほどそういう脂質の高い食べ物って美味しそうに感じるんですよね。

いつも食べてから後悔するのですが、僕はすぐに反応しやすいタイプなのか、ハンバーガーを食べると翌日の朝には口周りに痛ーい白ニキビが・・・。

わかっているんです、原因は。ですが、仕事のストレスが重なったり、残業が続いたりすると、フラフラとファストフードのお店に。

しかもそういうお店って、値段がそこまで高くなくてお手頃ですから、つい手が伸びてしまうんですよね。困ったものです。



しかし、もうニキビができるのは慣れっこの僕はすぐに洗顔して保湿。荒れた肌にはisoiのシカゴーフェイスマスクか、アンプルを使用します。

すると翌日にはかなり良くなって、三日後には跡もなくきれいに治ります。isoi（アイソイ）は韓国コスメなので、とっても手頃な値段で手に入ります。

美容大国韓国のコスメは即効性があっておすすめです。中には肌に合わない人もいるかもしれませんが、値段が手頃なので、合わなければまた別の方法を試す。ということも簡単にできます。



今後の課題は脂質の高いファストフードに頼らずに、ゆっくり自炊をして体に優しい食べ物を食べていくことを意識していきたいですね。